Растяжка — наиболее универсальный и безопасный тип тренировок. Она может быть вспомогательным инструментом при занятиях другими спортивными направлениями, либо самостоятельным видом активности. Особенно полезна она для жителей большого города, поскольку не только укрепляет тело, но и помогает снять стресс. Если вас интересует стретчинг на Оболони (Киев) для детей и взрослых, спорт-академия Prestige уже ждет вас и ваших деток.

Для детей у нас проводятся занятия как по собственно растяжке, так и по другим направлениям, включающим в себя элементы стретчинга, таким как:

• акробатика;
• художественная гимнастика;
• воздушная гимнастика на полотнах;
• чирлидинг;
• хореография;
• комплексное физическое развитие. 

Отдельно гимнастику на полотнах мы преподаем и для взрослых, а также проводим занятия по стретчингу для мамочек. Вы можете выбрать удобный филиал и заниматься стретчингом на Дарнице, Оболони или в районе Конча-Заспы. В нашей академии работают сертифицированные тренеры и действующие чемпионы, под руководством которых ваши дети непременно достигнут своих целей, будь это общее оздоровление или спортивные высоты. 

Стретчинг в Киеве, по отзывам — один из наиболее востребованных типов тренировок, что неудивительно. Людям с сидячей работой, к коим сегодня принадлежим почти все мы, растяжка помогает улучшить осанку, нормализовать кровообращение, устранить мышечные блоки. Для людей без тренировочного опыта это хороший способ научиться чувствовать свое тело, познакомить его с упражнениями и подготовить к тренировкам. То же самое касается людей с лишним весом.

Будущим мамам растяжка помогает улучшить самочувствие во время беременности, не потерять форму и подготовить тело к родам. Мужчинам стретчинг помогает снять стресс и восстановиться после силовых тренировок, а также простимулировать мышцы для их роста. Для пожилых людей растяжка — способ поддерживать тело в тонусе без рисков для сердечно-сосудистой системы. 

Стретчинг в Киеве на Оболони, в районе Харьковского шоссе и на 26 км «Золотых ворот» в Конча-Заспе ждет вас — вы можете записаться на занятие по телефону, через Viber или Facebook, а также непосредственно на сайте.